Bulletin.id, Palu – Mungkin di halaman rumah anda tumbuh bunga telang, mengapa? Karena bunga ini biasanya tumbuh di halaman rumah anda.
Bunga teleng atau bahasa latinnya Clitoria ternatea seringkali dijadikan pewarna alami dan hingga dijadikan tanaman hias karena bentuk dan warnanya yang menarik.
bunga ini gampang tumbuh biasanya juga dijadikan tanaman rambat yang menghiasi pekarangan rumah.
Namun Selain karena keindahannya, bunga ini banyak dicari karena manfaatnya
Biasanya, dijadikan bahan minuman seperti teh telang yang juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Manfaatnya sendiri telah dikaji dalam berbagai penelitian sehingga dipercaya dapat memberikan dampak positif bagi tubuh anda.
Berikut beberapa manfaat dalam kesehatan serta cara mengkonsumsinya atau penggunaannya.
1. Mengobati penyakit mata
Bunga telang dipercaya mampu mengatasi segala penyakit mata, seperti gangguan penglihatan, sakit mata, mata merah, mata kuning, hingga katarak.
Hal ini berkat kandungannya proanthocyanidin yang berfungsi untuk meningkatkan aliran darah ke kapiler mata.
Caranya mudah, kamu bisa merendam dua kuntum hingga air berubah menjadi warna biru.
Setelah itu, masukkan ke dalam pipet, lalu teteskan pada mata.
2. Menurunkan kolesterol
Bunga ini mengandung antioksidan tinggi yang mampu menurunkan kolesterol jahat Low Density Lipoprotein (LDL).
Bunga telang juga dapat meningkatkan kolesterol baik High Density Lipoprotein (HDL), sehingga total kadar kolesterol dalam darah akan kembali stabil.
Untuk mengkonsumsinya, anda cukup seduh 10-15 bunga telang dengan air panas.
Kemudian aduk dan diamkan sejenak sampai airnya berubah warna
3. Mengobati asma
Berdasarkan penelitian Antiasthmatic Effect of Roots of Clitorea Ternatea Linn, mampu mengatasi masalah pernapasan seperti asma dan bronkitis.
Ini dikarenakan bunga ini memiliki sifat ekspektoran yang bisa mengurangi iritasi pada saluran pernapasan
Cara mengkonsumsi bunga telang untuk diminum bisa kamu lakukan dengan merebus bunga telang hingga air berubah warna, lalu saring ke dalam gelas
4. Mengatasi diabetes
Menurut penelitian BMC Complement Altern Medicine, ia dapat memperlambat penyerapan glukosa dan mencegah terjadinya resistensi insulin.
Bunga ini mampu mengontrol kadar gula darah terutama pada penderita diabetes.
Cara mengonsumsinya yaitu dengan minum 10 lembar bunga tersebut yang sudah diseduh dengan air panas.
5. Melancarkan haid
Berdasarkan penelitian dalam Journal of Traditional and Complementary Medicine, bunga telang dianggap mampu mengatasi keputihan yang berlebihan.
Salah satu manfaatnya bagi wanita yang penting untuk diketahui yaitu dapat melancarkan haid dan menjaga kesuburan rahim.
Cara untuk mengonsumsi bunga ini yaitu cukup merebus beberapa lembar bunga telang, lalu meminumnya secara rutin.
6. Menghilangkan jerawat
Dilansir dari Indian Journal of Pharmacology, bunga telang bermanfaat untuk meremajakan kulit.
Selain itu juga dapat meredakan iritasi pada kulit akibat jerawat.
Hal ini dikarenakan ia memiliki antioksidan dan kandungan vitamin A, C, dan E.
Oleh karena itu, bunga ini bisa melawan bakteri penyebab jerawat sekaligus melembabkan kulit
Cara menggunakan bunga ini sebagai obat jerawat yaitu dengan menghaluskan bunga telang kemudian balurkan pada permukaan kulit yang terkena jerawat
7. Meningkatkan daya tahan tubuh
Menurut penelitian dalam International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences menemukan kaya akan antioksidan.
Hal ini membuat bunga ini dapat meningkatkan daya tahan atau kekebalan tubuh.
Antioksidan ini berfungsi untuk melawan radikal bebas dan menghambat hormon oksidatif dalam tubuh.
Itulah ketujuh manfaatnya untuk kesehatan.(Bulletin/Wawa)
